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2021法考前,希望你能看清这件事。
来源:中国政法大学法考学院  发布时间:2021-02-18 10:29:28

近小法发现,"自律"话题又重新火了起来。

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原因就是,2020年结束了。似乎又要开始新一轮的“重新做人”了。


很多人计划完不成,都怪不够自律。

怪自己抵挡不了游戏、逛街、追剧的诱惑。

而且长时间后,放下手机罪恶感就涌上来,拿起手机就焕发了新生命

休息日,一整天的刷手机。好不容易放下了,想学习,但浪费时间的悔恨感,自己又陷入自责情绪里。

最后你还会发现,再想学已经很难了。注意力集中不了,要么犯困,要么被悔恨的感觉打扰心情。

这感觉熟吗?

真的太熟了。

其实,自律是个大骗子

真正的问题在「精力管理」。

咱们从早上睁眼睛接受信息开始,只要是信息都需要经过大脑处理。

大脑看到搞笑内容,对着五官指挥:给我笑 
哈哈哈哈哈哈~

看到天灾人祸的事,对着泪腺说:给我哭 
呜呜呜呜呜呜…

看到社会不公的事,对着肺和肝说:给我气 
哼哼哼哼哼哼!

一天下来,接触的各种信息都要处理。你的精力值就是大脑的体力值,这时候的大脑已经累的不行了

当处理信息的精力值用完了,你再想自律,就算自律到把头发拔光。甚至给自己一巴掌,命令肾上腺激素加班加点,大脑也没辙。

所以,不要再把锅甩到自律身上了。
一个人每天的精力值,只有那么多



另外,你有没有发现,“自律”这个词其实是个很模糊的概念。

按时做事就叫自律吗

不算,按时做事只能算表面兄弟

想起高中时期,有个同学把时间表发挥到了极致。

连傍晚吃饭时间都在看书/做题,平时的笔记,作业更是一丝不苟,字写的跟排版印刷似的。

最后高考时,却连本科线都没达到。

他的情况,用现在一句流行的话叫:你只是看起来很努力

因为,他的精力被完美的时间表蚕食,被完美的笔记蚕食,被各种各样的要求蚕食。

所以,有了精力值的基础认知,相信你能明白:我们生活也好,过法考也好,本质上就是「有多少精力办多少事」的规则,而不是被自律的说辞糊住了脑子。

以后学不进去时,不要埋怨自己不够自律,也不要陷入自责情绪不能自拔。应该想想精力被什么用掉了,以后还要被它用掉吗?

你只要在心理种下这种观念的种子,花个1星期去留意、体验,肯定能清楚的知道是什么东西阻碍了你的进步。

知己知彼,百战不殆。

先了解自己,肯定比什么都重要,其次才是对手

看到这里,你是不是心里已经有点苗头,想自检了?

别急,小法再说个很多人都容易忽略的事情——「社交断舍离」。

备考法考,不是10天半个月的事,而是大半年甚至一年的事

在寻找备考信息(考情、考试重点、做题检测等)时,咱们肯定会加入很多社群,加很多好友,或者本来就有很多网友。

刚开始确实是想多了解法考信息,但随着时间推移,跟大家熟络了起来,渐渐的也忘记了自己来时的目的。

然后每天在群里跟一群人吹水,侃大山。虽然也是聊跟法考有关的,但却是无效的信息。

比如。

谁谁谁在某某年法考考了多少分。
“哇,大神!”

谁谁谁法考裸考就过了。
“哇,裸考大神!”

谁谁谁过了法考在北上广混的多厉害。
“哇,实践大神!”

……

其实它只会浪费时间,只会让你更焦虑

加了那么多法考好友,没事就刷刷朋友圈,看看别人在干嘛。有晒美食的,有晒学习的,有晒旅游的。

只有你,在晒时间。暴晒的那种

所以,你需要社交断舍离;没用的,无效的都应该删除。

可靠的信息来源,不需要多,1-2个就行。
备考战友不要多5个以内就灵。

这种做法,不仅仅对法考重要,对你的生活同样重要。

精力值只有那么多,只要你想有建树,就必须玩转精力分配的艺术。

所以,在备考法考前,希望你能想明白这件事。

而不是被自律这种模糊的词,扰乱了界限

 

 

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